失眠中医调理好不好？

问题分析：你好，忌睡前说话：俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。人在睡前不宜过多讲话。

意见建议：建议你，中医在治疗精神疾病上的卓越效果,可有效的调理失眠，取杞子20 克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤, 每日一次。