失眠喝薄菏荼好吗

问题分析：你好，茶喝多了，对一般人是会引起失眠的，因其成份中有些物质对神经系统有兴奋作用。但对于长期喝茶的人来说，可能就不会引起失眠。

意见建议：建议你要是失眠的话，还是不要喝薄荷茶了，失眠一族适合的花草茶 1、薰衣草茶：可以安定情绪，平静神经，在睡觉之前喝一杯。