苦恼啊,更年期提前的症状 轩昂!!!

问题分析：你好，女性在45岁之前进入更年期，出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等。

意见建议：保持轻松的心情，不要经常熬夜，注意休息，避免疲劳，定期到医院做健康检查，多和家人沟通交流，多参加一些户外的集体活动，饮食以清淡为主。