我感觉心理不健康，是不是压力大呀

问题分析：结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是紧张劳累、压力大等因素引起的上述症状的。和心理调节能力降低有关系

意见建议：建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。避免紧张劳累熬夜。减轻压力。可以到心理咨询科就诊为佳