以前也偶尔做梦、搬房子后经常做梦、感觉一晚上也没有睡沉过、是不是东西摆放有问题、请高人指点! by Readers' contributions · 2019年1月20日 问题分析:你好,失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系。 意见建议:建议你,失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,从根本上治疗失眠多梦,从而恢复良好的睡眠。