怎样才能不失眠？

问题分析：上述情况是失眠的情况，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大，心情不好等有关系的，

意见建议：建议注意放松心情， 避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给与口服安神补脑液进行治疗 的