今年事情比较多，所以很烦，造成心理负担很大。加上失眠，哎

问题分析：你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。

意见建议：你好，你现在的情况主要是由于精神以及工作压力所导致的失眠。心理上的治疗是很重要的，平时睡前可以喝牛奶或者吃一个苹果，保持环境安静，卧室温馨。