更年期到了，现在严重失眠，有什么治疗失眠的偏方？

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱等等。更年期也是其中的原因之一。

意见建议：可以在睡前吃点谷维素或者适当轻微运动，帮助快速入眠，提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.