咋回事呢？最近总是睡不着觉，晚上睡不着，白天也不想睡觉，怎么办啊？

问题分析：你好，这种情况是失眠造成的，主要是由于平时生活压力大，考虑事情过多，经常熬夜，不良的睡眠习惯造成 的。

意见建议：建议：睡觉前放松心情，不要考虑太多事情，不要经常熬夜，晚饭不要吃的过饱，吃完饭活动一下再上床，可以听听轻音乐。