更年期焦虑症；不知该用什么呢!

问题分析：你好，更年期是女性在45岁至60岁之间必须经历的一个时期，会造成女性焦虑，健忘，多疑，记忆力减退，乏力等表现。

意见建议：建议：保持轻松的心情，多锻炼身体，多参加户外的集体活动，多和别人沟通，焦虑，饮食以清淡为主。