老是乱想，想很多很多事，不受控制一样，晚上常常一睡觉就会想，失眠又头疼，有几年了吧，以前没重视，直到脱发严重，医生说可能和我的精神状态有关，才开始注意，我这是怎么了？

问题分析：亲你好！面对这种情况不要心急不要害怕，越是紧张自己，反而自己越糟糕。放松自己的心情。

意见建议：亲，解铃儿还需系铃人，才22的花骨朵年龄，正是追求自己梦想的时候，有好多想法是正常的，如果是与周围的人在暗地里做拼搏争优略或是遇自己的个人问题时等等吧!只要是合理的正常的这种都不用去，胡思乱想工作咱就努力奋斗，感情咱就随缘份但是也应主动追求。