苦恼啊 女性卵巢保养?烦死了。求解！

问题分析：你好，卵巢保养的食疗方法很多，可以多吃些蔬菜、保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质等，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。

意见建议：适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格，有助于延缓衰老。也可以咨询一下中医用中药来调理进而保养卵巢。