我是自从生孩子后就有了不开心的情况的，到现在我还会有一种悲观的想法的，有的时候会在我想事情的时候也感觉到特别的困难了，有了脑子不好用的情况了。到医院看了医生后，医生说我有了产后抑郁的情况了。

问题分析：你好，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！