急切啊,更年期焦虑症；应该怎么做啊!

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，更年期是指四十五岁到五十五岁左右的女性。

意见建议：建议，首先调整自己的心情，保持乐观的心态，遇事不能急躁，多参加朋友们的聚会，旅游，多和社会接轨，可以服用调节更年期综合症的药物，但是最主要的还是保持良好的心情。