更年期焦虑症 不知道用什么啊!

问题分析：你好，女性在45岁至60岁之间进入更年期，容易造成多疑，焦虑，健忘，记忆力减退的症状。

意见建议：建议：保持良好的心情，多锻炼身体，可以参加一些户外的集体运动，多和家人沟通，交流，饮食以清淡为主。