晚上睡觉特别冷，心烦呀，咋办？

问题分析：你好。晚上睡觉感觉冷，可以多盖点被子啊，尤其是下面垫的要厚。

意见建议：多喝热水，可以用养气补血的食疗，比如红枣、枸杞煮粥喝。平时调节心情。