睡不着了，天亮了

问题分析：你好，引起睡不着觉的主要原因是平时生活压力大，精神紧张，经常熬夜，考虑事情过多等造成的。

意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，睡觉前放松心情，晚饭不要吃的太饱，不要经常熬夜。