现在我都讨厌上班，听着她们聊天我很烦，实在有自己不想见到的人，我不想去理会，可心理真的不舒服，我该怎么调整啊。

问题分析：你好，根据您的描述，上班是生活中必备的工作，同事之间也需要和谐的关系.

意见建议：建议您可以在闲暇之余，利用自己的便利条件，学习一些东西或者感兴趣的事情，这样可以转移自己的注意力.