这个点了，有多少人睡不觉呢！他们为什么呢

问题分析：你好，经常睡不着觉主要是因为精神压力大，考虑事情过度多过度劳累，晚上活动剧烈等原因造成的。

意见建议：建议，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前放松心情，听听轻音乐，用温水泡泡脚。