还有同龄人睡不着么?17 by Readers' contributions · 2019年6月30日 问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。失眠有时候由多种原因引起,比如神经衰弱,精神压力过大,焦虑等等。 意见建议:可以在睡前喝袋牛奶或者适当轻微运动,帮助快速入眠,希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.