我17岁了，从小性格很内向，喜欢独处，很少说话，而且且别人和我说话看我时我总是快速的看他一样，不敢一直注视他的目光，也很少在别人面前流露自己的情感。对陌生人总有一种莫名的压力，和别人相处时我的注意力大部分都在对方身上，因为怕出丑，不敢表现自己，总是复合着别人，而且在别人面前总觉得别人在看我，我就更紧张，心里想着怎么做，注意力在别人身上，所有会发出针对别人的声音，这是我现在最大的问题，现在已经形成习惯和条件反射一直，不知道自己能不能该。害怕同学聚会，害怕成为公众人物，从不敢表现真实的自己，一切都是看别人，自己做就紧张的不知道怎么办，我去理发买东西总会想着到时候怎么办，然后去了在按我想的演出来，从没有拿出真实的自己去磨练去体验，没有自己的性格，老是模仿别人的性格和说话做事，反正我就是演的，真实的我什么也不会，我也不敢表现，我该怎么克服啊，我对人也有刻板印象，也许是接触的人太少的过。