晚上怎么都睡不着，没有压力，只是有一点声音都睡不着，该怎么办?耳塞，眼罩，喝牛奶都没用

问题分析：你好，是睡眠障碍的 一种情况。是有神经衰弱引起的此种现象的。可能是由于平时保养不当的情况诱发的。

意见建议：此种情况是可以选择中药调理治疗改善的。建议中医具体的辩证。还有可以配合按摩、针灸的治疗。也是可以配合调节神经药物治疗。