80后，有社交恐惧症，想找个人聊天学习说话交流，学习工作恋爱

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。社交恐惧症很多时候是由于自己本身不自信造成的。

意见建议：你需要的是增加自己的兴趣爱好，适当多运动，不断的自我肯定，自我暗示，主动和人交往，可以先从周围的人做起，慢慢会有好转。