脚底老丨；是冷冷的晚上睡不着一下子就醒了

问题分析：您好，根据您描述的脚底老丨；是冷冷的晚上睡不着一下子就醒了的情况，初步考虑是营养不良所致的肾阳虚的症状，建议您平时要

意见建议：合理膳食，适当的运动，合理起居，要去正规医院的中医科就诊，医生会根据您的症状进行温补肾阳调补治疗的，