晚上睡不着有什么办法可以早点睡？

问题分析：您好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。

意见建议：建议睡前可以听一些舒缓的音乐，或者吃点谷维素，帮助快速入眠。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。