快说下,更年期焦虑症 不知道用什么啊!!

问题分析：你好，女性在40岁之后就进入更年期了，容易引起焦虑，多疑，失眠，健忘，烦躁等一系列生理反应。

意见建议：建议：保持轻松的心态，多和家人沟通，交流，多锻炼身体，多参加一些集体活动，饮食以清淡为主。