为什么晚上健身完之后睡不着了？

问题分析：你好，一般来说，晚上健身后会由于机体对于氧分和血液需要较大，会造成过度兴奋，而影响到睡眠的。

意见建议：所以健身后要注意保养的，可以轻柔的按摩一下改善的。还有需要适当的休息一会，放松后再睡觉。会有所改善的。养成习惯。