林岛人参花茶怎么样？我常失眠，而且睡觉特别轻，有声音就醒……

问题分析：上述情况是失眠，睡觉轻的情况，引起的原因很多的，有可能和压力大，精神紧张，等有一定的关系的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 上述茶效果不好的，可以给与口服养血安神片进行治疗