心理健康期末考试题一、填空（15分）1、情绪ABC理论中，A表示 B表示 C表示。2、自我情绪调节方法，主要有、两种方法。3、“善医者，先医其心而后医其身”，华佗的这句话说明了对人体健康的重要性。4、斯滕博格提出的三角形模式的爱情观里，爱情主要有、、、三部分构成。5、心理健康的标准主要有、、以及四个方面。6、是指自我评价偏低，自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自欺，悲观失望等消极心理倾向。7、与生活相伴、挫折与同行二、单选题（25分）1、具有感染性的，比较平稳且相对持久的情绪状态是（）A、热情 B、心境 C、激情 D、应激2、（）指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体、社会尊重的一种积极向上的情感倾向。A、自负 B、自恋 C、自尊 D、自信3、健康的概念是指（）A、身体健康 B、生理无疾病 C、心理健康 D、身心健康4、按照智力测验的标准，智力超常儿童的智商最低临界值为（）A、130 B、140 C、150 D、1605、人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（）A、气质 B、性格 C、意志 D、情绪6、下列关于调节情绪的方法，属于适度宣泄的是（）A、找他人倾诉 B、做运动 C、换位思考 D、想象7、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（）A、情绪产生受外部因素的影响 B、人的主观需要是情绪情感产生的基础C、情绪的产生受认知的影响 D、刺激情境影响情绪的产生8、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）A、攻击 B、压抑 C、酸葡萄心理 D、奋起三、判断（20分）1、心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。（）2、我已经长大了，希望自己的事情自己做主，父母或老师不要干涉。（）3、同学们谈话时，愿听就听，不愿听就不听，也可以一走了之。（）4、一个衣着整洁得体，气质不凡的人会给对方留下好的印象。（）5、同学间不可能有真心话，也不可能互相理解、关心、帮助。（）6、通常我课后称呼给自己上课的老师为“张老师”、“李老师”。（）7、哥们义气就是为朋友两肋插刀，再所不辞。（）8、交朋友重在数量，与朋友的品德、知识水平的高低无关。（）9、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。（）10、孤独是一种不良心态。（）四、简答题（20分）1谈谈情绪从何而来。 2、简单概括一下解决困难的五步法。 3、简单概述一下非理性信念的特点？ 4、什么是心理健康？五．材料分析（20分）小林和陈蒙都是烹饪专业的学生。一次刀工课上，别的同学都下课了，老师却让他们俩多联系10分钟。小林认为，老师在故意折磨她，成心跟他作对，对老师产生了厌恶甚至对立的情绪；而陈蒙认为了考试是为自己好，帮助自己增强专业技能，因此更加喜欢老师。1 试用情绪ABC理论来分析小林和陈蒙产生的不同的情绪？答 2. 根据上面的例子，谈谈如何改善你自己的不良情绪？答：找出自己的非理信念，并且与自己的非理性信念进行辩驳，从而改变旧的认知，形成新的认知，达到改善情绪的目的。附加题：你认识并了解自己吗？你知道构成“我”的因素吗?请根据书本知识做一篇详细的自我介绍。（10 分）