我姐现在腰间盘突出，现在疼的睡不着，怎么办啊

问题分析：上述情况是腰椎间盘突出的，引起的原因很多，有可能是劳累，久坐，活动不当引起的，疼痛会导致失眠

意见建议：建议注意避免劳累，不宜久坐，注意保暖，可以给与腰痛宁胶囊，谷维素片，维生素B1片口服治疗