我是一名现代人，相信科学，所以不相信鬼神。假设，一切灵魂鬼神都是假的，人死后，烟消云散。那么，没有了“自我意识”。感觉不到我，因为我们已经没有了思考的能力。就好比睡眠，只不过一觉不醒。过去了一万年，一亿年，就这样，没有自我。想到这些。就无比恐惧死亡，我害怕的不是死，害怕的是没有自我意识。虽然死后感觉不到自我就没有恐惧，可我还活着，我就害怕。已经很大的影响到我的日常生活。求大家解答，如何正确面对这种死亡状态？