今天晚上是怎么回事,一直睡不着 by Readers' contributions · 2018年3月9日 问题分析:你好,引起睡不着觉的主要原因是由于生活压力大,考虑事情过多,经常熬夜等造成的。 意见建议:建议:养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不要经常熬夜,睡觉前用温水泡泡脚,听听轻音乐。