南昌哪里治疗失眠比较专业啊?中药是否比西药调理好呢? by Readers' contributions · 2017年12月5日 问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,兴奋,焦虑等等。 意见建议:可以在睡前吃点谷维素或者适当运动,帮助快速入眠,提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.