每天夜里都睡不着怎么办

问题分析：你好，这种情况是失眠造成的，主要是由于平时生活压力大，精神紧张，考虑事情过多，经常熬夜等形成。

意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，睡觉前放松心情，听听轻音乐，用温水泡泡脚，不要玩的太剧烈。