这个情况已经5～6天了。求解答。

问题分析：你好，如果是频繁的出现这种情况应考虑是失眠了，主要是由于生活压力大，精神紧张，经常熬夜，考虑事情过多，睡觉前玩的他兴奋都引起的。

意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐。