最近由于生活压力比较大，工作压力也很多。出现了精神高度紧张，经常失眠多梦。有了强迫症，做完的事情老是以为没有做完，经常要重复去检查重复去确认。

问题分析：您好，根据您所描述的，有了强迫症要做药物治疗跟心理治疗，要自我调节平时要保持着信心和乐观的心态。可以给自己放一个假，把生活节奏放慢，出去旅游。可以听听音乐，多做一些运动劳逸结合。