我小时候一点也不胖，很瘦小，可自从这几年就体型偏肥型了，很是苦恼，什么事情总是排在最后，已经严重影响到自尊心，生活方面很是不便利，一直想找到一个简单的方法减肥，可自己总是不争气，坚持不下来。
问题分析：你好，减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素。
问题分析：你好，减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素。