五六年长时间睡眠不足，现在经常自怨自艾，晚上睡觉一有响动就醒，然后睡不着觉，最近有幻想的征兆

问题分析：你的情况属于心理有一定的问题的、必须接受调整、使心理恢复正常

意见建议：可以口服一些调节神经的药如维生素B1、维生素B12、同时要培养自己健康的人生观、克服自己的心理缺点、会很快好起来的