本人女33岁，失眠好几年了，现在有宝宝更严重了，加上老公夜里十一点下班，每天夜里陪他熬到1点多才睡，躺下一个多小时也无法入睡，睡着后多梦易醒，好容易睡着了，宝宝又醒了！天天头昏沉沉的，总感觉特累没力气！我该怎么办？

意见建议：你好，你的失眠多久了？白天有精神萎靡、困乏症状吗？白天出汗正常吗？平时有心慌、胸闷的症状吗？胃口消化正常吗？