半夜睡不着，来个人聊天吧。

问题分析：你好，这种情况是失眠了，主要是由于生活压力大，精神紧张，经常熬夜，考虑事情过多造成的。

意见建议：建议：睡觉前放松心情，多听听轻音乐，用温水泡泡脚，睡觉前不要喝浓茶或者咖啡。