说说哈,更年期焦虑症；应该怎么做啊!

问题分析：你好，更年期是每个女性必须经历的一个时期，一般在45岁至60岁之间，主要是由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降造成的。

意见建议：建议：到当地医院咨询一下，然后对症处理，平时多锻炼身体，多参加一些户外的集体活动，多和别人交流，沟通，放松心情。