这些做爱技巧你知道吗？

女娲健康网导读：这些做爱技巧你知道吗？在夫妻性爱生活中，需要增添一些新鲜的房事技巧。那么新鲜的房事技巧有哪些呢？下面女娲健康网为您介绍有关知识。

一、新鲜的房事技巧有哪些

影视作品中的闺房之事，会让很多人羡慕不已，因为男女主人公好像上足了发条似的，越做越激情，而且还时常制造一些浪漫的惊喜。其实现实生活中，夫妻们要想获得那种惊喜的房事，保证做爱更新鲜、有趣，就要掌握一些新鲜的房事技巧。

1、抓住被忽略的性爱时间

当夫妻有了孩子之后，常常被孩子占据了很多时间，而忙得没有时间做爱。这种前提下，就需要抓住被忽略的性爱机会，充分并恰当的利用时间。假如有十分钟可用，便来一次快速的房事。不要以为性爱快餐不能尽性，实际上偶尔的快速性爱也别有一番情趣。

2、拓展睡床外的做爱空间

如果总是在睡床上做爱，久而久之难免感觉没有意思。要想提高房事乐趣，就要拓展谁窗外的做爱空间。由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。你们也可以体会在卧室摇椅上做爱的滋味。当然，浴缸、泳池、私家车、甚至野外……只要夫妻达成了一致，这些地点都是可以期待的。

3、探索新鲜的做爱方式

探索新鲜的做爱方式，应该是夫妻一直在做的事情。不要等到某一日，突然觉得一成不变的房事爱方式极为枯燥，才去想办法。进行某些研究，花时间制订一个具启发房事的房事爱“餐单”，可参考有关书籍。在某个晚上把“餐单”带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的房事爱技巧。

4、计划做爱旅程并实现

有些人可能会认为有计划的性爱会没有期待，实则不然。如果你们计划的是一次比较疯狂的性爱旅程，那还是相当特别的。夫妻一起计划一个你俩从未试过而又最能挑起房事欲的旅程表(比如去野外)，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。

5、必要的性爱沟通

在夫妻的性生活中，良好的沟通是必须的。完美性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提。女性要学会说出你的意愿，不要让男士努力之后还不知道能否取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。双方要互相了解彼此的需求，才能做出让彼此满意的性爱。

6、分享彼此的性幻想

通过学习、探索、沟通，性爱技巧方面已经得到了提升，那么可以把房事技巧提升至另外一个水平——分享彼此的性幻想。让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述房事幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。

7、改善做爱的爱抚技巧

爱抚，是夫妻之间必不可少的性爱技巧，虽然简单，却也管用。经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

二、给男女性爱的建议

1、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

2、不要对他没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

3、减少分心因素：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

4、提高你的高潮潜力：为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

5、找出你的G点：难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时候，那即是你的G点。

6、抓住情欲敏感区：情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

7、经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方（甚至是一种奇怪的气味），最好都找医生检查一下。

8、重新估量避孕：随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

 以上就是女娲健康网给大家介绍的这些做爱技巧你知道吗？