晚上老是睡不着觉,胡思乱想就是睡不着,请问这是什么原因呢? by Readers' contributions · 2017年12月19日 问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。你这个情况有可能是白天精神压力过大,焦虑所导致的。 意见建议:可以在睡前吃点谷维素,不要胡思乱想,可以适当轻微活动,帮助睡眠。 希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康。