晚上睡觉吃什么好睡觉

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。一般情况下睡眠前可以吃一些易消化的食物，少吃。

意见建议：可以在睡前喝点牛奶，或者适当轻微运动，帮助睡眠。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。