失眠啊，怎么办

问题分析：上述情况是失眠的情况，引起的原因有可能和精神紧张，压力大，劳累，思虑过重等原因引起的

意见建议：建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力， 避免思虑过重，药物方面可以给与口服谷维素片进行治疗