总觉得活着没意思爱哭一天里总有时脑子里就出现活着没意思的想法反反复复

问题分析：您好，很乐意为你解答，产后抑郁形成的原因有很多，建议可以在身体允许的情况下尽快的恢复之前的生活状态，可以适当的和好朋友多进行沟通和交流

意见建议：多做一些自己比较感兴趣的事情，适当多吃水果和蔬菜，进行户外运动，放松心情，保证睡眠充足