睡眠障碍的老年人为了快速睡觉，经常采取喝醋的方法，这种方法效果有时有作用，有时又很难起到效果。晚上睡眠障碍该怎么办？

by · 2018年1月20日

问题分析：你好， 睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导， 可以很好的克服自己的睡眠问题了

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