我一工厂老大，7个月，忙的日子来了，我真的很苦恼，面对一些自己都不想面对的场面，想解压一下，都不知道怎么去做。怎么样让自己活的好一些。

问题分析：您好，不排除神经衰弱。神经衰弱指由于某些长期存在 的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。

意见建议：常规神经衰弱的治疗 心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心 避免诱因.