晚上入睡困难要过三、四个小时才能入睡，基本上都凌晨三点了才睡着，睡不着会感觉很热。白天也很难入睡经常打哈欠很困也睡不着，是什么原因？
问题分析：失眠就入睡困难或是无法维持正常的睡眠，如果长期这样，无疑对身心影响都是很大的，严重的会影响到生活和工作，所以失眠的人一定要好好调节。指导意见：可以应用维生素B1、谷维素、脑力宝和安神补脑液口服治疗，经一段时间的调理后是可以较好的恢复的，睡觉前半小时喝杯热牛奶，不要喝太多水
问题分析：失眠就入睡困难或是无法维持正常的睡眠，如果长期这样，无疑对身心影响都是很大的，严重的会影响到生活和工作，所以失眠的人一定要好好调节。指导意见：可以应用维生素B1、谷维素、脑力宝和安神补脑液口服治疗，经一段时间的调理后是可以较好的恢复的，睡觉前半小时喝杯热牛奶，不要喝太多水