我最近总是莫名其妙地发火，而且不愿意吃东西，天天出很多的汗，晚上失眠严重，心烦意乱的，有时候还想摔东西，想骂人，胸闷气短，后来去医院检查，医生说是更年期综合征，想问一下，更年期综合征的人在平时吃什么好
问题分析：你好，更年期综合征中最典型的症状是潮热潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。
问题分析：你好，更年期综合征中最典型的症状是潮热潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。